En nuestras clases de grupos reducidos estarás dirigido por un fisioterapeuta o entrenador especializado. Son aptas para embarazadas, aunque tenemos grupos específicos para vosotras. ¡consúltanos horarios!
Hipopresivos
Actividad postparto y para aquellas personas que tengan debilidad del suelo pélvico o lumbares. Trabajamos el CORE de una manera funcional para que nos de el sostén necesario en las actividades diarias y deportivas.
Entrenamiento en el embarazo y post parto
Actividad adaptada para cada fase del embarazo. Mejora tu condición física, fortalece tu cuerpo y mente y prepárate para el parto. Grupos específicos post parto y post parto + bebés.
Pilates terapéutico
Ejercicios de fortalecimiento y control corporal, estabilidad, elasticidad y respiración. Tanto para personas con patología como sanas.
Holistique Fit
Un programa de ejercicio completo y variado para aquellas personas que buscan algo más intenso. Entrenamiento funcional.
Pilates
Pilates
Pilates
Pilates
Pilates
Pilates
Pilates
Pilates
Pilates
Pilates
Pilates
