En Holistique ofrecemos clases dirigidas en grupos muy reducidos en las que estarás guiado en todo momento por un fisioterapeuta o entrenador especializado. Todas nuestras clases son aptas para embarazadas adaptando en todo momento el ejercicio. ¡consúltanos horarios disponibles!
Hipopresivos
Actividad pensada tanto para después del parto como para aquellas personas que tengan debilidad del suelo pélvico y quieran mejorar. Beneficioso para personas con problemas lumbares.
Entrenamiento en el embarazo y post parto
Grupo de actividades adaptado para embarazadas con el que se mantiene una buena condición física durante la gestación y post parto.
Pilates terapéutico
Ejercicios de estiramiento, fortalecimiento y control corporal. Tanto para personas con patología como sanas.
Holistique Fit
Un programa de ejercicio completo y variado para aquellas personas que buscan algo más intenso.
Pilates
Pilates
Pilates
Pilates
Pilates
